幼児から大人まで、楽しみながら泳げる小野田スイミングクラブ。全国最優秀スイミングクラブ賞。

各コースのご案内

成人コース


 

月会費(8%税込価格)

  月会費(送迎なし) 月会費(送迎あり)
成人コース 7,560円(税込) 8,640円(税込)

バス送迎運行経路については、フロントまでお問い合わせ下さい。
両コース、回数制限はありません。月会費内で、すべてのレッスンが受けられます。

 

時間割

 

 

2018年10月~2019年3月のカレンダーはこちら

 

レッスン内容

午前レッスン

レッスン名 場所 難易度 レッスン内容
ボールで水中運動 場所:プール ボールを使って筋力アップ!
プールDEビーチバレー 場所:プール しっかり体を動かして、ストレス解消!!
かんたんウォーキング 場所:プール プール初心者でも大丈夫!水中歩行をゆっくり丁寧にアドバイスします♪
燃えろ!体脂肪! 場所:プール 音楽に合わせてアクアビクス!
流水体操 場所:プール 流水の中で、全身運動+マッサージ♪♪
愉快に歩こう 場所:プール プールで楽しく歩いて下半身強化に!陸上で歩く事が困難な方にもオススメ♪
ラク楽スイム 場所:プール 初心者から競技者までしっかり泳法指導します!

 

午後レッスン     ※午後レッスンは体操があります。体操のできる服装でお越し下さい

レッスン名 場所 難易度 レッスン内容
週替り4泳法 場所:トレーニング室+プール 全ての泳ぎにチャレンジしたい方に♪
(第1バタフライ・第2背泳ぎ・第3平泳ぎ・第4クロール)
畳DE
エクササイズ
場所:トレーニング室 畳の上で様々なエクササイズを行います!
ストレッチ体操 場所:トレーニング室 少し汗をかく程度に身体を動かします!
クロールレッスン 場所:トレーニング室+プール クロールの初心者から競技者までしっかり指導します!
流水体操 場所:トレーニング室+プール 流水の中で、全身運動+マッサージ♪♪

リラックス
ストレッチ

場所:トレーニング室 1週間の疲れをとるゆっくりとしたストレッチです!
入水後にオススメです☆
スイムレッスン 場所:トレーニング室+プール 「泳げるようになりたい」という方にオススメ!

 

場所:プール プール
場所:トレーニング室+プール トレーニング室+プール
場所:トレーニング室 トレーニング室
初めての方、体力に少し自信のない方、足腰の悪い方でも大丈夫!
易しいレッスン。初心者~上級者の方までどなたでも楽しめるレッスンです♪
内容は易しいですが、少し体力のいるレッスンです!

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